Продукты

Наш подход – это практическое самообучение. Наша главная задача - научить людей грамотно формулировать свои цели и достигать их. Адаптировав современные методики коучинга, мы превратили их в качественный продукт, доступный каждому в виде подписки через сайт или мобильные приложения.

Наши клиенты:

научатся укреплять физическое и эмоциональное здоровье
найдут баланс и внутреннюю гармонию
определят главные цели в различных сферах жизни;
осознают свои приоритетные ценности;
определят оптимальные пути решения, приводящих к высоким результатам.

Методология

Наша компания использует холистический подход к здоровью и саморазвитию. Он заключается в органичной работе над телом и разумом. Греческое слово "холон" переводится как "целостность". Соответственно, холизм как учение базируется на непосредственной взаимосвязи материального и духовного. Холистический подход сегодня широко используется в философии, психологии, коучинге и медицине. Своё начало он берёт ещё с древних времён - первое упоминание о холистическом подходе можно найти около 4 тысяч лет назад в Китае. Сегодня - это система, ориентированная на лечение и профилактику заболеваний с помощью питания, различных натуральных средств, физических упражнений, медитации, арт-терапии и других альтернативных практик. Поскольку цель этого подхода - найти эффективные решения социальных проблем и повысить качество творческой самореализации и личностного роста, то он активно используется и в методиках по саморазвитию.

Понятие коучинга (от английского слова «coach» - тренировать, наставлять) основано на методологии позитивной, когнитивной и организационной психологии. В основу коучинга нашей компании легли ведущие мировые практики психологии, соционики, философии и основы древней восточной мудрости.

Наш коучинг - проверенная методика работы с клиентами. На протяжении нескольких лет специалисты нашей компании разрабатывали и адаптировали техники нейролингвистического программирования, гештальт-терапии, логотерапии и других методик; анализировали отчеты ведущих медицинских университетов мира, интервьюировали лучших специалистов в области велнесс; переработали методики по управлению временем и лидерству для адаптации в формат самообучения. Мы уверены, что внедрение онлайн-коучинга в повседневную жизнь заметно повышает результативность и лидерские качества человека и мотивирует персонал.

Гид по использованию:

Здоровье Лидерство Тайм-менеджмент

Здоровье

Ваш личный онлайн коуч по здоровью – это база тренингов о здоровом образе жизни в формате стриминг. Каждый месяц мы добавляем новые тренинги и материалы. В модуле вы найдете большой спектр программ по разным системам питания, техникам восстановления и поддержания физического и психического здоровья, методы профилактики заболеваний, укрепления иммунитета и организма в целом. В подписку входят следующие авторские тренинги:

Программа «Осознанность». Данный тренинг расскажет, как осознанное мышление и действия помогают в саморазвитии во всех сферах жизни. Необходимо не только пройти тренинг, но и начать делать задания и практику. Онлайн коуч будет напоминать о важности данной программы и проверять, практикуете ли вы полученные знания.
Видео тренинг от Алины Рейзельман «Эмоциональный Детокс» включает в себя полезную информацию о том, как управлять стрессом, избегать психосоматических заболеваний, научиться развивать четыре вида интеллекта и позитивно мыслить.

Аудио-медитации на улучшение нейропластичности мозга. В неврологии пластичность означает удивительную способность мозга меняться и адаптироваться практически ко всему, что с нами происходит. Нейропластичность — это свойство человеческого мозга, заключающееся в возможности изменяться под действием опыта, а также восстанавливать утраченные связи после повреждения или в качестве ответа на внешние воздействия. Мы используем современные методики НЛП, аффирмации и мотивирующие аудио-тренинги для управления негативными эмоциями и принятию эффективных решений в кризисных ситуациях.
Анимационный тренинг «Виды медитации» расскажет вам о разных видах медитации для укрепления здоровья.
Мастер-класс от Алины Рейзельман по приготовлению вкусных и полезных блюд. Бонус - обширная база данных по нутрициологии и большая коллекция авторских рецептов.
Видео уроки от фитнес-гуру Юлии Кравец «Как внедрить спорт в повседневную жизнь». Юлия показывает три уровня упражнений, в зависимости от подготовки.
Большой выбор статей о БАДах, о том, как избавиться от употребления большого количества сахара, как предотвратить аутоиммунные заболевания, как прислушиваться к собственному телу и разбираться, что подходит именно вам для укрепления здоровья.

Вы научитесь:

ставить цели по укреплению своего здоровья
правильному переходу на здоровый образ жизни
рациону питания, который подходит именно вам
поддерживать вес в оптимальной для вас форме
избавляться от хронических заболеваний
использовать передовые методики по превентивной медицине
улучшать ментальное и эмоциональное здоровье

Преимущества:

В течении всей подписки онлайн коуч поможет создать индивидуальный план развития и будет вести пользователя, именно по тем тренингам, которые необходимы для достижения целей. Вы сможете задавать вопросы и общаться в онлайн режиме со своим коучем, проходить тренинги неограниченное количество раз, и постоянно закреплять и практиковать новые знания. Тренинги и программы предоставляются в виде видеоуроков и текстовых программ, которые можно не только читать, но и слушать. Подписка оформляется на 12 месяцев. Доступ к подписке осуществляется через компьютер, любые мобильные устройства и мобильное приложение.

Демо Версия Купить

Личностный рост

Тайм-менеджмент – процесс сознательного управления временем, затраченным на решение поставленных задач с целью повышения эффективности и продуктивности. В подписку на данный модуль входят тренинги и программы по ведущим техникам мира по улучшению личной эффективности. Формат стриминг - каждый месяц мы добавляем новые тренинги и материалы по улучшению личной эффективности. В подписку на данный модуль входят следующие авторские тренинги и программы:

Видео тренинг от Алины Рейзельман «Управляй Временем», который дает различные инструменты по тайм-менеджменту и методики по раскрытию своего потенциала.
Анимационный тренинг про управлению многозадачностью показывает, какие подходы помогают выполнять много дел одновременно.
Аудио-аффирмации на улучшение нейропластичности мозга. Нейропластичность - это свойство человеческого мозга, заключающееся в возможности изменяться под действием опыта, а также восстанавливать утраченные связи после повреждения или в качестве ответа на внешние воздействия. Мы используем современные методики НЛП, и позитивные мотивирующие аудио-тренинги для достижения целей, самомотивации и повышению продуктивности.
Авторский тренинг Алины Рейзельман о том, как построить дорожную карту для достижения целей.
Широкий спектр тренингов, рассчитанных на профилактику эмоционального выгорания, повышение самооценки, улучшение эмоционального интеллекта, методы борьбы с прокрастинацией.
Аутотренинги на расслабление нервной системы и медитативные техники по достижению целей.

Вы освоите:

эффективное планирование;
расстановку приоритетов;
распределение дел;
правильную постановку целей;
делегирование;
анализ временных ресурсов;
мониторинг и выполнение дел;
баланс между личной и профессиональной жизнью.

Преимущества:

Освоив управление временем, вы получите ценные навыки для решения разнообразных задач и проектов в профессиональной и личной деятельности. Тайм-менеджмент необходим для определения масштабов, старта, развития и завершения любого дела или проекта.

В течении всей подписки онлайн коуч будет вести пользователя именно по тем тренингам, которые необходимы для достижения целей. Вы сможете задавать вопросы и общаться в онлайн режиме со своим коучем, проходить тренинги неограниченное количество раз, и постоянно закреплять и практиковать новые знания. Тренинги и программы предоставляются в виде видеоуроков и текстовых программ, которые можно не только читать, но и слушать. Подписка оформляется на 12 месяцев. Доступ к подписке осуществляется через компьютер, любые мобильные устройства и мобильное приложение.

Демо Версия Купить

Лидерство

Лидерство – это навыки и умения, позволяющие человеку полностью использовать свой потенциал и эффективно взаимодействовать с людьми. Лидерские качества помогают мотивировать и влиять на группу людей с целью получения их поддержки. Но даже если вы никогда не помышляли вести за собой людей, качества лидера в корне изменят вашу жизнь. В подписку на данный модуль входит широкий спектр программ на развитие лидерских качеств. Формат стриминг - каждый месяц мы добавляем новые тренинги и материалы по различным теориям лидерства. В подписку на данный модуль входят следующие авторские тренинги и программы:

Видео тренинг от Алины Рейзельман «Лидер 21 века». Данный тренинг раскрывает такие темы, как аутентичность, управление харизмой, методы взаимодействия с людьми и мотивация персонала.
Анимационный тренинг «Повышение Личной Эффективности», который научит, как повышать свою продуктивность.
Программа по разным теориям лидерства: ситуационная, функциональная, поведенческая, интегральная и др.
Большое внимание в наших программах уделяется самоанализу, осознанности, психологии отношений, изменению шаблонов поведения.
Упражнения и техники по развитию лидерских качеств. В данной программе вы можете взять методики для саморазвития и повышению мотивации своих сотрудников.
Программа «Взаимодействие с людьми через призму спиральной динамики» поможет по-другому взглянуть на отношения с коллегами и близкими.

Аутотренинги на снятие чувство тревоги и формирование внутренней гармонии.
Аудио-аффирмации на улучшение нейропластичности мозга. Нейропластичность - это свойство человеческого мозга, заключающееся в возможности изменяться под действием опыта, а также восстанавливать утраченные связи после повреждения или в качестве ответа на внешние воздействия. Мы используем современные методики НЛП, и позитивные мотивирующие аудио-тренинги для достижения целей.

Пройдя наши тренинги по лидерству, вы:

разовьете в себе необходимые навыки и качества лидера
станете уверенными и коммуникабельными
научитесь брать ответственность за свою жизнь и за коллектив
продвинетесь по карьерной лестнице
улучшите свое материальное положение и социальный статус

Преимущества:

Развитие качеств лидера поможет вам тонко взаимодействовать с людьми, совершенствовать себя, четко формулировать и достигать поставленных целей. Вы получите уважение коллег/подчиненных/домочадцев/друзей, станете более влиятельным и успешным, начнете брать ответственность на себя, научитесь привлекать других для достижения собственных целей.

В течении всей подписки онлайн коуч будет вести пользователя именно по тем тренингам, которые необходимы для достижения целей. Вы сможете задавать вопросы и общаться в онлайн режиме со своим коучем, проходить тренинги неограниченное количество раз и постоянно закреплять и практиковать новые знания. Тренинги и программы предоставляются в виде видеоуроков и текстовых программ, которые можно не только читать, но и слушать. Подписка оформляется на 12 месяцев. Доступ к подписке осуществляется через компьютер, любые мобильные устройства и мобильное приложение.

Демо Версия Купить

Продукты